Dans ce nouvel épisode de Campus Zoom, nous avons choisi de mettre en lumière un sujet majeur pour notre avenir collectif : le développement durable. Et si nous avons décidé d’en parler aujourd’hui, c’est parce que l’Université de Pau et des Pays de l’Adour (UPPA) vient d’obtenir le label Développement Durable & Responsabilité Sociétale (DD&RS) pour la période 2025-2028. Une reconnaissance forte qui mérite d’être saluée.

Cet épisode, fidèle à notre formule, se divise en plusieurs temps forts : la définition du développement durable, les actions internationales en matière d’écologie, les politiques françaises en faveur de la transition, et enfin un focus sur ce qui est mis en œuvre concrètement à l’UPPA.

Développement durable : un concept global

Le développement durable est une approche qui cherche à répondre aux besoins du présent sans compromettre ceux des générations futures. Il repose sur trois piliers fondamentaux : l’environnement, le social et l’économie. Cela signifie réduire notre empreinte écologique, adopter des pratiques économiques responsables et garantir un accès équitable aux ressources et aux droits fondamentaux pour tous.

Sur le plan environnemental, cela implique la gestion raisonnée des ressources, la lutte contre la pollution, et la promotion d’énergies renouvelables. Sur le plan économique, cela passe par des modèles innovants comme l’économie circulaire. Et sur le plan social, il s’agit de lutter contre les inégalités, de favoriser l’inclusion et de garantir des conditions de vie dignes.

Une mobilisation mondiale : de Stockholm à la COP21

L’enjeu écologique est devenu mondial depuis les années 1970. En 1972, la conférence de Stockholm posait les premières bases d’une gouvernance environnementale. Puis vinrent la création du GIEC (Groupe d’experts sur le climat), le Sommet de la Terre à Rio en 1992, le Protocole de Kyoto en 1997 et enfin la COP21 à Paris en 2015. Ce dernier sommet a abouti à un accord universel visant à limiter le réchauffement climatique en dessous de 2°C.

Mais malgré les avancées, la situation reste critique. Chaque année, huit millions de tonnes de plastique finissent dans les océans. Face à cette urgence, des initiatives innovantes se multiplient, comme le 8e continent, station flottante conçue pour collecter et recycler les déchets marins, ou Interceptor, un catamaran autonome de nettoyage des rivières.

Associations en action : Greenpeace et WWF

Les grandes ONG jouent un rôle essentiel. Greenpeace, fondée en 1971, agit contre le dérèglement climatique, la pollution et le nucléaire à travers des actions de terrain et des campagnes médiatiques. De son côté, le WWF, actif depuis 1961, est l’un des plus grands défenseurs de la biodiversité mondiale. Il œuvre pour la protection des espèces menacées, une agriculture durable et la réduction de l’empreinte écologique.

Des initiatives inspirantes dans le monde

Dans le monde, certains projets témoignent de la capacité d’innovation humaine face à la crise environnementale. En Inde, la startup Code Effort transforme les mégots de cigarettes en peluches grâce à un procédé de purification unique. À New York, le Billion Oyster Project vise à réintroduire un milliard d’huîtres dans la baie d’ici 2035, afin de restaurer un écosystème côtier vital tout en filtrant naturellement l’eau.

Le développement durable en France

En France, le développement durable est inscrit dans la Constitution depuis 2005 grâce à la Charte de l’environnement. Plusieurs lois majeures encadrent la transition écologique : les lois Grenelle, la loi de Transition Énergétique pour la Croissance Verte (2015), et plus récemment, la loi Climat et Résilience (2021).

De nombreuses actions concrètes ont vu le jour : création de zones à faibles émissions dans les grandes villes, développement des énergies renouvelables, aide à la rénovation énergétique des logements (MaPrimeRénov’), et promotion de l’agriculture biologique. En 2023, plus de 22 % de l’énergie consommée en France était d’origine renouvelable. La forêt française s’étend, les circuits courts progressent, et le pays compte désormais plus de 159 000 bornes de recharge pour véhicules électriques.

L’UPPA labellisée DD&RS : un engagement concret

Depuis décembre 2024, l’Université de Pau et des Pays de l’Adour est officiellement labellisée DD&RS. Ce label national valorise les établissements de l’enseignement supérieur qui s’engagent concrètement en faveur du développement durable.

Depuis 2022, l’UPPA a adopté une stratégie claire autour de cinq missions de recherche interdisciplinaire liées aux grands défis écologiques. La transition écologique est intégrée à l’ensemble des formations, et un plan de sobriété énergétique a été mis en place. En 2024, l’université a réalisé son premier Bilan des Émissions de Gaz à Effet de Serre.

Le processus de labellisation a mobilisé une large partie de la communauté universitaire : vice-présidences, services, étudiants, enseignants. Les domaines de la stratégie, de la recherche et de la politique sociale ont été jugés conformes aux standards du label, et des améliorations sont en cours pour les aspects formation et environnement.

Un schéma directeur DD&RS est en préparation pour structurer les actions futures, avec un accent sur la formation des enseignants et la collaboration avec des partenaires extérieurs.

Une dynamique participative ouverte aux étudiants

Les étudiants sont au cœur de cette transformation. Des unités d’enseignement transversales sur les enjeux durables sont proposées, y compris sur l’engagement citoyen. Un budget participatif permettra bientôt aux étudiants de proposer et financer des projets durables pour leur campus.

Des événements fédérateurs, comme des ciné-débats ou des forums sur la santé et l’inclusion, sont organisés pour sensibiliser la communauté. L’université mise sur une culture du développement durable à tous les niveaux.

Pour Christine Allard, directrice générale adjointe en charge du développement et des transitions, ce label est bien plus qu’une récompense. Il incarne une dynamique collective et une volonté forte de faire de l’université un acteur clé de la transition écologique.

L’épisode de Campus Zoom consacré au développement durable montre combien ce sujet est au cœur des préoccupations mondiales, nationales et locales. L’UPPA illustre parfaitement cette dynamique, en s’engageant pleinement dans la transformation de ses pratiques et de ses enseignements. Un bel exemple à suivre, pour montrer qu’un avenir durable se construit ensemble.

En vous souhaitant de très belles vacances :) 

Hugo et Lisa RCP

Les prix des abonnements : un budget qui peut rapidement s’alourdir

Bien que ces plateformes offrent un confort de consommation inégalé, elles viennent avec un prix. Les abonnements débutent à partir de 8€ par mois, mais à mesure que les consommateurs multiplient leurs souscriptions, le coût total peut devenir conséquent. Ce phénomène pousse certains utilisateurs à chercher des alternatives plus abordables.

Le phénomène de l'IPTV : une alternative risquée mais attrayante

Face à ces coûts, une alternative séduit de plus en plus de Français : l’IPTV. Ce système, qui permet d’accéder à des contenus payants sans abonnement officiel, est de plus en plus répandu. Mais attention, cette solution est illégale et peut entraîner de lourdes sanctions financières, allant jusqu'à 30 000€ d’amende. L'IPTV se distingue de la télévision traditionnelle en permettant de regarder des programmes en streaming, via une connexion Internet, offrant plus de flexibilité et de confort.

Hugo a partagé son expérience avec un abonnement IPTV illégal. Il a expliqué avoir utilisé un "stick" Amazon connecté à sa télévision pour installer une application permettant d'accéder à un large éventail de films, séries et chaînes de télévision du monde entier pour un prix unique de 130€ pour un abonnement "à vie". Bien que cette solution soit tentante, elle comporte de nombreux risques, car les autorités de régulation, comme l’ARCOM, traquent activement ces services illégaux.

Les autorités et la lutte contre l’IPTV illégale

La répression de l'IPTV illégale est devenue une priorité pour les autorités. En Italie, une vaste opération a démantelé un réseau d’IPTV illégal comptant plus de 500 000 abonnés. En plus des arrestations, des biens immobiliers et des véhicules ont été saisis. Cependant, malgré ces efforts, le piratage continue de prospérer, car les pirates trouvent toujours des solutions pour contourner les blocages techniques. Cette réalité montre que la lutte contre l’IPTV illégale est complexe et nécessite une approche plus large.

Le rôle des prix des services légaux dans la lutte contre le piratage

Face à cette situation, certains experts suggèrent que la baisse des prix des abonnements légaux pourrait être une réponse pour limiter l’attractivité de l’IPTV illégale. Si les services légaux devenaient plus abordables, les utilisateurs seraient moins tentés de se tourner vers des solutions piratées. La guerre contre l’IPTV illégale est loin d’être terminée, et bien que des mesures judiciaires et techniques aient porté leurs fruits, il est probable qu’un changement dans les pratiques commerciales soit nécessaire pour contrer ce fléau.

L’impact de l’essor du streaming sur le marché physique et le cinéma

L’expansion des plateformes de streaming et des services IPTV a également eu un impact majeur sur le marché des supports physiques. Les ventes de DVD, Blu-ray et même de CD ont chuté de manière significative. Par exemple, entre 2015 et 2019, le chiffre d'affaires du marché physique a diminué d’environ 42 %. Les consommateurs se tournent de plus en plus vers les offres de streaming qui leur permettent d’accéder à un large catalogue de contenus pour un prix mensuel relativement bas. Cette évolution remet en question le modèle économique traditionnel, basé sur la vente de copies physiques.

En parallèle, cette transition a également affecté la fréquentation des salles de cinéma. Une étude a révélé qu’environ 40% des internautes abonnés à une plateforme de streaming se rendent moins souvent au cinéma, et près de 12% ne s’y rendent plus du tout. La flexibilité et la richesse des catalogues offerts par le streaming ont considérablement modifié les habitudes des spectateurs. Bien que la chronologie des médias continue de protéger les sorties en salle, le phénomène reste difficile à compenser entièrement.

Réactions des chaînes traditionnelles : l’adaptation à l'ère du numérique

Face à cette concurrence croissante, les chaînes de télévision traditionnelles cherchent à se réinventer. TF1 et M6, par exemple, ont lancé leurs propres plateformes de streaming, TF1+ et M6+, pour offrir un accès en replay et en direct à leurs programmes. Ces services numériques répondent à la demande de flexibilité, permettant aux téléspectateurs de regarder leurs émissions préférées à leur propre rythme. De plus, ces plateformes offrent parfois du contenu exclusif ou des fonctionnalités interactives, comme des sondages en direct ou des interviews.

L’interaction avec les réseaux sociaux : dynamiser la diffusion des programmes

Les chaînes de télévision traditionnelles ont également compris l’importance des réseaux sociaux dans la diffusion de leurs programmes. Lors d’événements en direct, comme Miss France ou l’Eurovision, l’utilisation de hashtags spécifiques sur Twitter permet aux téléspectateurs de suivre les émissions en temps réel, d’interagir entre eux et de partager leurs réactions. Cela crée une véritable communauté en ligne, renforçant l’impact médiatique de ces événements.

L’évolution du marché du streaming à l'international

L'émission a également élargi son analyse à l'international, notamment aux États-Unis, au Canada, en Asie et en Afrique. En Amérique du Nord, des géants comme Netflix, Disney+, Hulu et Amazon Prime Video dominent le marché, tandis que des plateformes spécialisées dans le sport, comme ESPN+ et DAZN, se font une place. En Asie, des services locaux comme iQIYI, Tencent Video et Youku dominent le marché, avec un contenu adapté aux préférences locales. Au Japon, des services comme Hulu Japan ou AbemaTV sont très populaires. En Afrique, bien que le marché soit encore en développement, des services comme Deezer, Spotify et YouTube Music connaissent une forte croissance, tout comme les plateformes de streaming vidéo telles que Netflix, qui tentent de s’adapter aux spécificités locales.

Conclusion : un paysage audiovisuel en pleine mutation

L'essor des plateformes de streaming et la montée de l'IPTV illégale ont profondément bouleversé l’industrie audiovisuelle. Si le streaming offre une flexibilité accrue et un vaste choix de contenus, il a également créé de nouveaux défis pour les acteurs traditionnels, qui doivent s’adapter à un environnement numérique en constante évolution. En parallèle, la lutte contre l’IPTV illégale reste un combat de longue haleine, avec des enjeux financiers et réglementaires majeurs. La transition vers le numérique a redéfini l’ensemble du secteur, et les acteurs doivent désormais repenser leurs stratégies pour rester compétitifs et continuer à attirer les téléspectateurs dans un monde où les usages changent rapidement.

Aujourd'hui notre campus zoom est sur le thème du cinéma ! Alors dans cet article, on vous résume ce que vous devez savoir ! Bonne écoute a tous et bonne lecture ;)

Les Oscars : La Célébration du Cinéma Mondial

L’émission a commencé par un focus sur les Oscars, la cérémonie la plus prestigieuse de l’industrie cinématographique mondiale. En retraçant son histoire, l’émission a évoqué les moments les plus marquants, comme l’incident de 2017 où La La Land a été annoncé par erreur comme le meilleur film au lieu de Moonlight, ou encore le geste iconique de Marlon Brando en 1973 qui a refusé son Oscar pour protester contre le traitement des Amérindiens à Hollywood. Ces anecdotes ont permis de souligner l’importance de cette cérémonie, tant pour ses récompenses que pour son rôle de reflet des évolutions sociales et culturelles.

Les robes et les discours de certaines grandes figures comme Audrey Hepburn, Diane Keaton, ou Halle Berry ont aussi été abordés, mettant en avant le côté glamour des Oscars, mais aussi leur pouvoir d’émotion et de dénonciation. L’émission a insisté sur le fait que les Oscars sont bien plus qu’une compétition : ils sont aussi une vitrine des tendances culturelles, des défis sociaux et des moments d’histoire du cinéma.

Les César : Le Cinéma Français à L’Honneur

Ensuite, l’émission a exploré les César, l’équivalent français des Oscars. Depuis leur création en 1976, les César sont devenus un moment incontournable pour les cinéphiles et les professionnels du cinéma en France. L’émission a mis en lumière les films et les artistes qui ont marqué cette cérémonie, notamment l’édition de 2020, marquée par les débats autour du film J’accuse de Roman Polanski. Ce film, qui a provoqué des controverses liées à la vie personnelle du réalisateur, a soulevé la question du rapport entre l’œuvre et l’artiste, un sujet qui anime les discussions du cinéma français depuis des décennies.

Les César sont aussi l’occasion de récompenser des talents émergents, et l’émission a rappelé comment ces prix peuvent booster une carrière, tout en soulevant parfois des questions sur la diversité et la représentativité au sein de l’industrie cinématographique. Les évolutions des cérémonies et les répercussions qu’elles ont eues sur l'industrie ont été discutées, avec une attention particulière portée à la manière dont ces prix influencent les tendances du cinéma français.

Les Cinémas de Pau : Une Vie Culturelle Riche

L’émission a également mis en avant la scène cinématographique locale de Pau, un endroit où les spectateurs peuvent profiter de films récents tout en ayant accès à une programmation culturelle diversifiée. Le CGR Pau Saint-Louis et le CGR Pau Université sont deux cinémas qui permettent aux cinéphiles de voir des films populaires, tout en offrant une sélection de films en version originale sous-titrée, particulièrement appréciée par les étudiants. En parallèle, le cinéma Le Méliès, un établissement art et essai, joue un rôle clé en offrant une programmation de films plus alternatifs et plus engagés, comme des projections de films en avant-première et des événements spéciaux tels que le Festival International du Film Musical de Pau. Ces cinémas locaux contribuent à enrichir la vie culturelle de Pau et permettent de rendre le cinéma accessible à un large public.

Les Films à l'Affiche : À Ne Pas Manquer

L’émission a également donné un aperçu détaillé des films actuellement à l'affiche dans les cinémas béarnais, avec une sélection de films pour tous les goûts. Les films à voir absolument incluent L’Attachement, un drame intense sur les liens humains qui se tissent dans un contexte difficile, ainsi que Dis-moi juste que tu m’aimes, un film dramatique émouvant qui réunit Omar Sy, Élodie Bouchez et Vanessa Paradis. Le côté comique n’a pas été oublié, avec Les Tuche 5, une comédie décalée où la famille Tuche se retrouve plongée dans l’univers de la royauté britannique. Le film Anora, une romance captivante, continue de séduire les spectateurs, tout comme Mufasa, la préquelle du Roi Lion, et Vaiana 2, qui ravissent les familles et les jeunes adultes.

Ces films sont des exemples parfaits de la diversité et de la richesse du cinéma actuel, capable de toucher une large variété de publics, des amateurs de drames poignants aux fans de comédies ou de films d’animation.

Concours Crous : Une Chance Pour Les Étudiants Créateurs

L’un des moments forts de l’émission a été la présentation du concours de création étudiante organisé par le Crous, qui offre aux étudiants la possibilité de se lancer dans la création de projets artistiques, y compris dans le domaine du cinéma. Le concours est ouvert aux étudiants de tous horizons, et chaque année, des talents émergent grâce à ce dispositif. L’émission a souligné que l'objectif du concours est de donner une chance aux étudiants de s’exprimer, même si leur projet n’est pas encore totalement abouti. Ce concours permet à chaque étudiant de bénéficier d’un suivi personnalisé et d’une visibilité auprès de professionnels du secteur.

Les lauréats ont la chance de se voir attribuer des prix allant jusqu’à 2000 euros et d’être accompagnés pour développer leur projet, tout en ayant l’opportunité de le présenter lors d’événements comme le Festival International du Court-Métrage de Clermont-Ferrand. Pour participer, les étudiants doivent remplir un formulaire de candidature sur la plateforme Mes Services Étudiants, soumettre un projet original et, s'ils sont mineurs, fournir une autorisation parentale. Les gagnants auront la chance de voir leur travail soutenu par des résidences artistiques, des collaborations avec des professionnels et des opportunités de diffusion dans des festivals.

L'émission a détaillé les deux étapes du concours : la phase régionale, où les jurys régionaux sélectionnent les lauréats, et la phase nationale, où les meilleurs projets sont soumis à un jury composé de professionnels de l’art et de la culture. C’est une occasion unique pour les étudiants de se faire connaître, de rencontrer des experts du cinéma et de faire grandir leurs projets.

Les Détails Pratiques : Dates et Inscription

L’émission a également rappelé aux étudiants que la date limite d’inscription au concours du Crous est fixée au 15 mai 2025, avec la possibilité pour les candidats d’être logés en résidence étudiante et de bénéficier du remboursement de leurs frais de transport. Cela représente une belle opportunité pour les créateurs en herbe de présenter leurs projets sans se soucier des aspects logistiques.

Enfin, l’émission a souligné l'importance de ces concours comme tremplin pour la carrière des étudiants. Il ne s’agit pas seulement d'une compétition, mais d’une véritable passerelle vers un avenir artistique, où le soutien d'experts et de partenaires peut transformer des idées créatives en projets concrets et aboutis.

Conclusion : Le Cinéma Comme Outil d’Expression et de Découverte

En conclusion, cette émission a permis de célébrer le cinéma sous toutes ses formes : des grandes cérémonies comme les Oscars et les César aux films à découvrir dans les cinémas locaux de Pau, en passant par des opportunités concrètes pour les étudiants. Le cinéma n'est pas seulement un art de divertissement, mais aussi un moyen d’expression puissant et une voie vers l’épanouissement professionnel. Pour les étudiants passionnés par l’art cinématographique, l'émission a été une source d'inspiration, les incitant à se lancer dans l'aventure et à saisir les nombreuses opportunités qui s'offrent à eux !

A bientôt sur les ondes de RCP (98.8)

Hugo et Lisa RCP :)

Dans cet épisode de Campus Zoom, nous avons décidé de vous emmener à la découverte des trésors cachés de Pau, une ville qui saura vous charmer par sa richesse historique, ses activités sportives dynamiques, ses moments de détente et ses événements incontournables. Si vous êtes étudiant à Pau ou si vous y séjournez pour un temps, cet article est fait pour vous ! Nous avons rassemblé pour vous une série de suggestions qui vous permettront de tirer pleinement parti de votre temps libre, que vous soyez amateur d’histoire, sportif, épicurien ou en quête de moments de convivialité avec vos proches.

Une immersion dans l’Histoire au Château de Pau

Commencez votre journée par une immersion dans l’histoire locale avec une visite du Château de Pau, l’un des monuments les plus emblématiques de la ville. Ce château, classé monument historique, est une véritable pièce maîtresse du patrimoine béarnais. Construit au XIIIe siècle, il a été transformé à plusieurs reprises au fil des siècles, notamment au XVIe siècle sous Henri IV, qui est né ici, faisant de cet endroit un lieu incontournable pour les passionnés d’histoire.

Le château abrite aujourd’hui un musée fascinant qui vous permet de plonger dans l’histoire de la région et de la famille royale des Bourbons. Vous pourrez visiter les somptueuses salles intérieures, y compris la chambre d'Henri IV, où le roi est né, et la salle des États de Béarn, qui raconte l’histoire de la région. Pour les amateurs de jardins, les magnifiques jardins à la française vous offriront une vue splendide sur la vallée de l'Ousse et les montagnes des Pyrénées, un cadre idéal pour une promenade apaisante après votre visite.

Le Château de Pau propose également des expositions temporaires et des animations tout au long de l'année, offrant ainsi des expériences nouvelles à chaque saison. C’est l’occasion rêvée de découvrir un patrimoine historique tout en profitant d’une belle journée en famille ou entre amis.

Détente et découvertes culinaires : Vivre Pau à son rythme

Après cette immersion historique, pourquoi ne pas prolonger votre journée par un moment de détente ? Pau regorge de lieux où vous pouvez profiter du cadre naturel et de l’atmosphère conviviale de la ville. Si vous êtes du côté de la place Clémenceau, vous trouverez plusieurs bars sympas où vous pourrez vous installer en terrasse et profiter de l'ambiance agréable de la ville. C’est l’endroit parfait pour se poser après une visite, que ce soit pour boire un café, un verre de vin ou même un cocktail.

Si vous préférez une vue spectaculaire pendant votre pause, dirigez-vous vers le boulevard des Pyrénées. Ce boulevard est réputé pour ses panoramas incroyables sur les montagnes et la vallée, offrant un cadre de rêve pour un café ou une boisson fraîche. C’est un lieu idéal pour se détendre, en particulier en fin de journée, lorsque la lumière du soleil commence à se diffuser sur le paysage.

Et pour une expérience originale, pourquoi ne pas embarquer à bord du funiculaire de Pau ? Ce petit train vous emmène du bas de la ville jusqu’au boulevard des Pyrénées, offrant une vue imprenable sur la ville et les montagnes environnantes. Le meilleur dans tout ça ? Les trajets sont gratuits ! Profitez de cette belle opportunité pour découvrir Pau sous un autre angle, tout en vous relaxant.

Un Soirée Sportive ou Festive à Pau

Si après cette journée de détente, vous avez envie de continuer à explorer la ville d’une manière dynamique, pourquoi ne pas assister à un événement sportif ? Pau est une ville vibrante qui propose une variété de sports tout au long de l'année, avec des équipes locales qui participent à des compétitions de haut niveau.

Pour les fans de basket, rendez-vous au Palais des Sports pour soutenir l’équipe locale, l’Élan Béarnais. Evoluant en Pro B, la deuxième division nationale de basketball, l’équipe offre des matchs palpitants dans une ambiance conviviale et familiale. Les billets sont abordables, avec des tarifs débutant à partir de 8 € pour les jeunes et des prix allant jusqu’à 30 € pour des places plus proches du terrain. C’est l’occasion parfaite pour vivre un moment intense et sportif tout en passant une excellente soirée. Les matchs sont souvent programmés à 20h, donc idéal pour démarrer la soirée en beauté.

Si vous êtes plutôt rugby, Pau a également de quoi vous satisfaire avec la Section Paloise, l’équipe de rugby locale qui évolue en Top 14, la première division française. Assister à un match de rugby au Stade du Hameau est une expérience inoubliable : des matchs de qualité, une ambiance électrique et une atmosphère très familiale. Les billets pour ces matchs sont accessibles, à partir de 10 € pour les places les plus éloignées, et peuvent monter jusqu’à 50 € pour les places les plus proches du terrain. C’est l'occasion idéale de vivre la passion du rugby dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Un Week-end d’Aventure et de Sensations à Pau

Pau n’est pas seulement une ville où l’on se plonge dans l’histoire et la culture. Si vous êtes plus à la recherche de sensations fortes et d’activités sportives, la ville vous offre également de nombreuses options.

Jour 1 : Sports et Détente

Commencez la journée par une aventure rafraîchissante sur le gave de Pau en faisant du kayak ou du canoë. L’environnement naturel est parfait pour se détendre tout en pratiquant une activité physique. Si vous préférez quelque chose de plus dynamique, vous pouvez essayer le paddle ou même le lancer de H, une activité fun et originale à pratiquer entre amis. Pourquoi ne pas terminer cette matinée par un piquenique au bord de l’eau, pour profiter des rayons du soleil et du calme ambiant ?

L’après-midi, si vous avez envie de vitesse, dirigez-vous vers le karting, où vous pourrez vous amuser à prendre les virages à toute allure, ou si vous préférez quelque chose de plus calme mais tout aussi agréable, pourquoi ne pas essayer une partie de golf au Club de Golf de Pau, l’un des plus beaux parcours de la région ?

Pour finir cette journée sportive, rien de mieux qu’une séance de cinéma dans l’une des salles locales pour vous détendre et profiter d’un bon film, avant de retrouver vos amis pour un verre en terrasse, au cœur de la ville.

Jour 2 : Aventures et Fêtes Traditionnelles

Le lendemain, commencez par une immersion dans la culture locale en explorant les marchés des villages environnants. Ces marchés, remplis de produits locaux et de spécialités de la région, sont un véritable délice pour les sens. Pour les amateurs de fêtes, ne manquez pas les célèbres fêtes de Monein, qui se déroulent chaque année du 31 juillet au 4 août, un événement incontournable pour découvrir l'âme chaleureuse et festive de la région.

L’après-midi, si vous recherchez des sensations fortes, ne manquez pas le Grand Prix de Pau, une compétition légendaire de sport automobile qui plonge les spectateurs dans l’ambiance excitante des courses sur le circuit urbain. L’atmosphère qui entoure cet événement est unique, et il vous promet une expérience inoubliable.

L’Automne à Pau : Un Parfait Mélange de Gourmandise et de Culture

L’automne à Pau est également une saison idéale pour découvrir les trésors de la ville et ses environs sous une nouvelle lumière. Profitez d’une soirée gourmande dans un restaurant chinois cosy pour vous réchauffer avant de partir explorer les Halles de Pau le matin suivant, où vous pourrez flâner parmi les étals de produits locaux et goûter aux saveurs de saison.

L’après-midi, plongez dans l’histoire avec une visite au Bois-Louis et à la Tour des Géants, un site qui vous transporte dans le passé cycliste de la ville, en racontant l’histoire de la Tour de France et des exploits des plus grands champions.

Pour conclure cette journée automnale, direction les vignobles de Jurançon, où vous pourrez déguster les vins locaux tout en profitant de la beauté des paysages. L’automne, c’est aussi le moment de faire du shopping dans les rues commerçantes de Pau et de terminer la journée par une activité amusante, comme un escape game ou une partie de bowling.

Une Ville Dynamique Pour Tous les Goûts

Enfin, Pau ne manque pas de lieux pour se divertir après une journée bien remplie. Que vous soyez plutôt boîtes de nuit, comme le Connemarra, le Durango, ou la Noche, ou que vous préfériez une ambiance plus calme dans des bars comme le No Comment ou le Windfield, Pau offre de nombreuses options pour profiter de la nuit.

Le Zénith de Pau, quant à lui, propose chaque mois des concerts variés, allant de la musique à l’humour, avec des artistes populaires comme Vitaa, Jamel Debbouze, et bien d’autres. C’est un lieu incontournable pour ceux qui aiment la culture et les spectacles en direct.

Conclusion

Pau est une ville qui regorge de possibilités pour les étudiants et les visiteurs. Que vous soyez attiré par l’histoire, le sport, la détente ou la culture, la ville offre un large éventail d’activités pour occuper vos journées et vos soirées. Explorez le Château de Pau, profitez des magnifiques vues sur les Pyrénées, vivez des moments intenses dans les stades ou les cinémas, et savourez les délices gastronomiques de la région.

N’oubliez pas de rejoindre Campus Mag chaque jour à 17h pour découvrir encore plus de bonnes idées et d’événements à ne pas manquer à Pau. Et si vous avez raté un épisode, retrouvez les Campus Mag et Campus Zoom en replay sur radiocampuspau.fr. À très bientôt pour un prochain numéro !

Ce vendredi, ne manquez pas notre émission spéciale dédiée à l'amour, la créativité et l'inspiration ! Dans cet épisode, on vous offre une immersion totale dans l'esprit de la Saint-Valentin, que vous soyez en couple ou célibataire. Si vous cherchez des idées originales et abordables pour célébrer cette journée, cet épisode est fait pour vous !

Un atelier créatif pour fêter l’amour autrement :
On commence fort avec un atelier DIY (do it yourself) où vous pourrez créer un accessoire unique pour célébrer la Saint-Valentin. Que vous soyez une âme créative ou non, cet atelier est l'occasion de partager un moment sympa et fun tout en exprimant votre créativité. Et pas de panique si votre budget est limité, on a pensé à vous ! Nous vous proposons des idées de cadeaux à petit prix qui feront malgré tout plaisir. Pourquoi ne pas préparer un repas maison pour offrir à votre moitié ou à vos amis ? C'est une belle manière de partager un moment complice sans exploser votre budget. Vous pouvez aussi opter pour une idée plus créative et personnelle, comme un album photo en mode scrapbooking pour revivre vos meilleurs souvenirs !

Des sorties abordables pour la Saint-Valentin :
Si vous êtes plutôt sortie cinéma, nous avons une suggestion qui ravira les cinéphiles : une séance spéciale de Bridget Jones a 52 ans et deux enfants, une comédie drôle et pleine de piquant, et ce, pour seulement 14 € pour deux places à 20h ! Une soirée ciné sympa pour célébrer l'amour à petit prix !

Et si vous n’êtes pas dispo le 14 février, on a une solution pour vous !
Ne vous inquiétez pas, on vous invite à fêter l’amour en dansant le samedi 15 février ! Venez faire chauffer le parquet et vivre un moment de complicité à deux, grâce à une animation gratuite d'initiation à la danse en duo à la Rotonde de votre centre commercial Quartier Libre. Laissez-vous emporter par le rythme de l’amour et faites vibrer vos cœurs (et vos pas de danse) lors de cette animation pleine de joie et de convivialité !

Mais la Saint-Valentin, ce n’est pas que pour les couples… c’est aussi l’occasion de célébrer l’amitié !
C’est le moment idéal pour partager de bons moments avec ceux que vous aimez, qu’il s’agisse de votre partenaire, de vos amis ou même des deux ! Ce campus mag est là pour vous rappeler que l’amour se trouve sous toutes ses formes, et ce, au quotidien.

Une histoire d'amour qui dure et qui inspire :
Mais ce n’est pas tout ! Pour clore cette émission spéciale, nous avons eu l'immense chance de rencontrer un couple incroyable, Mr et Mme Baup. Leur histoire, qui commence en 1998, est bien plus qu’une simple histoire d’amour : elle est l’exemple même de la complicité, du respect mutuel et de l’amour qui résiste au temps. Ils partagent avec nous leur parcours, leurs secrets pour une relation saine et durable, et leurs petites anecdotes de vie de couple. Un couple plus que charmant qui nous raconte son histoire, avec ses voyages, ses moments de complicité et les défis surmontés main dans la main.

De leur rencontre dans un groupe de danse, à la maison qu’ils ont rénovée dans la campagne d’enfance de Mme Baup, en passant par une demande en mariage à Rome, leur parcours est tout simplement touchant. Ils nous dévoilent aussi des conseils précieux pour entretenir une relation épanouie : de l’écoute, de la transparence, et surtout, ne jamais se coucher fâché ! Leur vision de l’amour et du couple est une vraie source d’inspiration, et nous sommes ravis de pouvoir vous faire découvrir tout cela dans cet épisode.

Un couple inspirant et des conseils qui valent de l’or :
Mais l’histoire de Mr et Mme Baup ne s’arrête pas là. Ce n'est pas seulement une rencontre dansée, c'est aussi un amour forgé sur des valeurs solides : la confiance, l’écoute et la fidélité. Leur parcours est une véritable leçon de vie, et leurs mots de sagesse résonneront en vous longtemps après l’écoute de l’émission. À travers leurs anecdotes et conseils, ils nous rappellent que l’amour n’a pas d’âge et qu'il faut savoir écouter ses sentiments pour construire une relation solide et durable.

Ils partagent aussi leurs plus beaux souvenirs, comme une croisière magique et un voyage à Rome où il lui a fait la plus belle des demandes en mariage. Aujourd'hui, à 77 et 87 ans, leur complicité reste intacte, et leur histoire est un véritable modèle d'amour sans condition.

Des mots de sagesse pour les jeunes générations :
Leur plus grand conseil ? "Ne perdez jamais espoir, avancez dans la vie avec un cœur ouvert et positif." Car au final, ce qui compte, c'est l'amour qui se construit à travers les gestes simples du quotidien. Et avec tout ce qu'ils ont vécu ensemble, ils sont un exemple vivant de l’amour durable et épanoui.

Rendez-vous sur radiocampuspau.fr pour écouter cet épisode spécial !
Nous espérons que vous serez aussi touchés par cette rencontre avec ce couple inspirant que nous l'avons été. Leur histoire, leur complicité et leurs conseils pour vivre une relation saine et épanouie, voilà ce que nous vous proposons de découvrir dans ce campus mag spécial Saint-Valentin.

Alors, ne manquez pas cet épisode plein d’amour, de conseils et d’inspiration ! À écouter dès maintenant sur radiocampuspau.fr, et bien sûr, en replay ! On se retrouve lundi pour un nouvel épisode de votre campus mag.

Bonne Saint-Valentin à tous et à toutes ! <3 

Hugo et Lisa RCP

Le concours, organisé par les Crous, a pour but de soutenir et de valoriser les étudiants dans leur démarche artistique. Il s’adresse à de nombreuses disciplines, dont la musique, la danse, le théâtre, mais aussi à des concours thématiques comme la photographie, la bande dessinée, les nouvelles et les films courts. L’objectif principal ? Vous permettre de développer vos talents, d’être accompagné dans vos projets et de faire un pas vers le monde professionnel !

Chaque année, environ 150 étudiants participent à ce concours, et c’est la catégorie des nouvelles qui est la plus populaire. Mais ce n’est pas tout : à Bordeaux, des salles sont mises à disposition pour aider les étudiants dans la production de leurs œuvres, et à Pau, les étudiants en cinéma, théâtre ou danse ont la possibilité de participer en organisant des événements.

Le concours ne se limite pas à une simple compétition ; il offre un accompagnement tout au long du processus, avec des résidences, des collaborations avec des artistes, et même des opportunités de diffusion dans des événements locaux et nationaux.

Le Déroulement du Concours

Le concours se divise en plusieurs étapes :

1. Sélection préliminaire : Un jury sélectionne les candidats sans public.
2. Demi-finale : Les 5 meilleurs candidats sont invités à une demi-finale, comme pour la musique, où ils devront se produire en concert (25 minutes de performance) le 20 février à Bordeaux.
3. Finale : Trois finalistes seront choisis et se produiront en direct à Bordeaux le 3 mars. Les lauréats régionaux recevront un prix de 150 €.

Les disciplines comme le théâtre et la danse ont une spécificité : la présélection se fait sur vidéo, et la finale sur scène (3 minutes pour la danse, 10 minutes pour le théâtre). La finale de danse aura lieu le 27 mars. Une fois les concours terminés, un suivi est mis en place pour accompagner les lauréats dans la concrétisation de leurs projets.

Les Concours Thématiques : De la Photographie à la Bande Dessinée

Cette année, le thème annuel est "le courage". Les étudiants peuvent s’exprimer à travers plusieurs concours thématiques. Voici un aperçu des différents concours :

1. Concours Photo : Sur le thème du courage, réalisez une photographie originale et inscrivez-vous avant le 15 mai 2025. Les lauréats auront la chance de participer aux Promenades Photographiques à Blois, un événement prestigieux pour les photographes.

2. Concours Bande Dessinée : Vous êtes un(e) passionné(e) du 9ᵉ art ? Créez une bande dessinée de sept planches maximum et soumettez-la avant le 15 mai 2025. Les œuvres primées seront exposées lors du Festival International de la Bande Dessinée d’Angoulême !

3. Concours Court-Métrage : Réalisez un film court de 5 minutes maximum sur le thème du courage, et soumettez-le avant le 15 mai 2025. Les lauréats seront invités au Festival International du Court-Métrage de Clermont-Ferrand !

4. Concours Nouvelles : Écrivez une nouvelle originale de 2 500 mots maximum et inscrivez-vous avant le 18 mars 2025. Les lauréats auront la chance de voir leurs nouvelles publiées dans un recueil national !

Concours Libres : Musique, Danse et Théâtre

En plus des concours thématiques, il existe aussi des concours libres dans des disciplines telles que la musique, la danse et le théâtre. Par exemple :

• Concours Pulsations (musique) : Ce concours est ouvert aux étudiants solo ou en groupe. Enregistrez entre 3 et 6 titres originaux et tentez votre chance pour la finale nationale !

• Concours de Théâtre : Présentez un projet dramatique original (30 minutes à 1h30) et une vidéo d’un extrait de votre pièce pour participer. La finale se déroulera en mai 2025 !

• Concours de Danse : Réalisez une chorégraphie d'au moins 3 minutes, soumettez-la avant le 26 février 2025, et participez à la finale en mai à Strasbourg !

Les Prix et Récompenses

Les lauréats de chaque concours bénéficieront de prix allant de 500 à 2000 euros, mais ce n’est pas tout ! Les gagnants auront également l’opportunité de développer leurs projets grâce à des accompagnements artistiques, des ateliers, et des résidences. De plus, les frais de logement et de transport des candidats venant d’autres villes seront pris en charge, ce qui facilite l’accès au concours pour tous.

Comment Participer ?

Les inscriptions se font sur la plateforme Mes Services Étudiants, sous l’icône "Concours Création Étudiante". Assurez-vous de lire attentivement le règlement de chaque concours, car chaque discipline a ses propres spécificités. Par exemple, si vous êtes mineur, une autorisation parentale sera requise pour participer.

Conclusion

Le Concours de Création Étudiante est une occasion unique pour les étudiants de faire briller leur talent, tout en étant accompagnés dans leur parcours artistique. Que vous soyez passionné de musique, de danse, de théâtre, de photographie, de bande dessinée, de court-métrage ou d’écriture, ces concours vous offrent une plateforme pour vous exprimer, évoluer et peut-être même décrocher des opportunités professionnelles.

Alors, n’attendez plus pour vous inscrire et tenter votre chance ! Nous espérons que ces informations vous seront utiles et que vous serez nombreux à participer. Pour plus de détails, rendez-vous sur le site du Crous ou sur leurs réseaux sociaux. Et n'oubliez pas, on vous rappellera les dates de fin d'inscription sur nos Campus Mag, alors restez connectés !

Bonne chance à tous et à bientôt pour un nouvel épisode de Campus Zoom !

Hugo et Lisa !

Et aujourd'hui on vous parle des relations étudiantes : nous vous laissons découvrir tout cela plus en détail !

Les Relations Sociales, l'Amour et les Réseaux Sociaux chez les Étudiants

Dans cet épisode de "Campus Zoom", une émission bimensuelle dédiée aux étudiants, Hugo Inez et Lisa vous guident à travers un sujet qui nous touche tous : les relations amicales, amoureuses et leur lien avec les réseaux sociaux. Le prochain épisode sera axé sur les concours culturels du Crous, mais aujourd'hui, nous plongeons dans un thème plus intime et essentiel pour les étudiants : comment l'amour et l'amitié s'entrelacent dans le monde numérique d'aujourd'hui ?

Le Profil de l'Étudiant et les Défis Sociaux :

L’étudiant, souvent entre 18 et 25 ans, jongle entre études, vie sociale et parfois un travail à temps partiel. Sa quête d’indépendance et son engagement académique sont des aspects marquants de cette période charnière de sa vie. Cependant, un autre défi important surgit : celui des relations sociales. Les étudiants se trouvent souvent pris dans un équilibre délicat entre leur vie académique et leurs besoins affectifs.

Les choix sociaux des jeunes sont influencés par leur environnement, notamment leur cercle d'amis et leur famille. L’estime de soi et le soutien familial jouent un rôle crucial dans la gestion des influences sociales. Une bonne estime de soi et un environnement familial favorable peuvent aider les étudiants à éviter les comportements déviants, tandis qu’un manque de soutien peut les exposer à des influences négatives.

La Solitude chez les Jeunes : Une Réalité Ignorée :

Une étude de l’Ifop montre que 62 % des jeunes de 18 à 24 ans se sentent régulièrement seuls, et parmi eux, 63 % souffrent de cette solitude. Bien que la génération Z soit ultra-connectée, de nombreux étudiants peinent à créer des amitiés profondes et durables. Les réseaux sociaux, paradoxalement, facilitent les échanges mais créent aussi un vide affectif. Des plateformes comme Bumble BFF ont émergé pour répondre à ce besoin d'amitié, mais la solitude reste un problème majeur.

Impact de la Solitude sur la Santé Mentale :

La solitude a des effets réels sur la santé mentale des étudiants. Le manque de soutien affectif et d’interactions sociales peut mener à une baisse de l’estime de soi, à l’anxiété et, dans des cas extrêmes, à des troubles plus graves. Les étudiants peuvent alors se tourner vers des associations ou des lieux d’écoute spécialisés, tels que les Maisons des adolescents, pour surmonter cet isolement.

L’Amour et l’Amitié : Témoignages Étudiants :

Les témoignages d’étudiants sur leurs expériences d’amitié et d’amour soulignent les défis et les opportunités de tisser des liens dans le contexte universitaire. Sarah, par exemple, raconte avoir eu du mal à se faire des amis à cause de la compétition entre les filles de sa promotion. Cependant, elle a trouvé une amie de confiance dans un travail de groupe, une amitié fondée sur des caractères opposés qui les ont poussées à se développer mutuellement. Sarah recommande aux étudiants d’aller vers ceux qui sont seuls et de s’inscrire dans des clubs sportifs pour faciliter les rencontres.

Gaël, de son côté, évoque l’importance de s’engager dans des activités extra-académiques. En tant que passionné de sport, il a trouvé sa place au sein du club de basket local, ce qui lui a permis de se faire de nouveaux amis. Manon, quant à elle, raconte son parcours difficile d’intégration dans une université qui lui semblait individualiste, avant de trouver un groupe d’amis dans une nouvelle institution.

L’Amitié à l’ère du Temps Numérique :

Une étude en Suisse met en évidence l’impact de la technologie sur l’amitié. Aujourd’hui, 44 % des amitiés se forment à l’école ou au travail, mais la fréquentation des réseaux sociaux et des plateformes en ligne devient de plus en plus courante pour rencontrer de nouvelles personnes. Toutefois, les amitiés en ligne peuvent manquer de profondeur, et l’équilibre entre la quantité et la qualité des relations reste un défi pour beaucoup.

Conclusion : Briser l’Isolement :

L’isolement social, bien qu’ amplifié par l’ère numérique, peut être surmonté. L’engagement dans des associations, des clubs et des activités collectives est essentiel pour développer des relations sociales authentiques. Les étudiants doivent apprendre à utiliser les outils numériques de manière constructive, tout en favorisant les rencontres en face à face, pour tisser des liens solides et durables.

L’amour, l’amitié et les réseaux sociaux sont indissociables dans la vie des étudiants. Ces liens affectifs, qu’ils soient physiques ou numériques, sont des piliers fondamentaux pour leur épanouissement personnel et académique. Il est crucial de comprendre l’importance de ces relations et d’agir pour les renforcer dans un monde de plus en plus connecté mais souvent isolant.

I. L’Amour : Témoignages et Relations :

Chloé : Elle raconte sa rencontre avec son copain à l'université. Leur relation a débuté par une amitié, avant de devenir amoureuse, renforcée par la confiance et la complicité. Elle conseille de sortir avec son meilleur ami pour une relation fondée sur la confiance et une meilleure connaissance mutuelle.

Florian : Il partage sa rencontre avec sa copine au lycée. Leur relation a débuté de manière amicale avant de devenir amoureuse. Il souligne l'importance de connaître la personne avant de s'engager dans une relation et d'oser faire le premier pas lorsqu'on ressent des sentiments.

L'Amour Toxique : Témoignages de Relations Nocives :

Louise : Elle raconte une expérience où elle n'a pas pu être elle-même pendant sa relation. L'influence négative de son ex-compagnon l’a poussée à se conformer à ses attentes, même dans le domaine intime. Finalement, après plusieurs ruptures, elle a réussi à quitter cette relation toxique, malgré les tentatives répétées de manipulation de son ex.

Titouan : Il met en avant l’importance du respect et de la liberté dans une relation saine. Ayant vécu une relation où son partenaire contrôlait sa vie, il conseille de préserver un équilibre entre vie de couple et moments personnels pour éviter les relations destructrices.

Le lien avec les violences faites aux femmes :

Des statistiques sur les violences conjugales et les féminicides en 2023 montrent l’ampleur du phénomène des violences faites aux femmes. En 2022, plus de 373 000 femmes ont été victimes de violences physiques ou psychologiques de la part d’un conjoint ou ex-conjoint. Beaucoup de victimes n’osent pas porter plainte.

Des ressources sont disponibles pour aider les victimes, comme le numéro d’urgence 3919 et diverses associations de soutien.

Conseils pour une Relation Sereine :

Il est essentiel de choisir un partenaire qui respecte, écoute et valorise l’autre. Une relation saine repose sur la communication ouverte, le respect et la confiance mutuelle.

II. Les Réseaux Sociaux et les Étudiants

Lily, une étudiante de l’Université d’Avignon, raconte son expérience de dépendance aux écrans. Auparavant à 9 heures d'écran par jour, elle tente maintenant de limiter son usage à 4 heures. Lily constate que l’utilisation excessive des réseaux sociaux nuit à ses relations personnelles et à son bien-être.

Arnaques en Ligne : L'escroquerie "Faux Brad Pitt" :

Des arnaques sentimentales où des criminels se font passer pour des célébrités pour manipuler les victimes. L’histoire de "Anne et Brad Pitt" illustre comment un escroc peut manipuler émotionnellement une personne en prétendant être une célébrité et en demandant des fonds sous de faux prétextes. Ce type d'escroquerie est souvent réalisé via les réseaux sociaux et les applications de messagerie.

Le Harcèlement en Ligne : Cyberharcèlement :

Le cyberharcèlement peut être signalé et traité. Il est important de collecter des preuves (captures d'écran) et de protéger ses comptes en ligne. Le harcèlement sur internet est un phénomène croissant et peut entraîner des sanctions sévères pour les auteurs.

III. Statistiques sur les Comportements des Jeunes et l'Usage des Réseaux Sociaux

Fréquentation des Plateformes de Rencontre :

En 2023, plus de 2,3 millions de visiteurs uniques fréquentaient quotidiennement des sites de rencontre en France, avec une forte présence masculine. Cependant, 24% des Français n'ont pas eu de relation sexuelle dans l'année, remettant en question l’efficacité des plateformes.

Facebook reste le leader des réseaux sociaux en France, suivi par WhatsApp, Instagram et Messenger. TikTok connaît une forte croissance, surtout chez les jeunes de 15-24 ans. En moyenne, les Français utilisent 3,5 réseaux sociaux ou messageries par jour.

Rencontres des Jeunes :

Selon l'Ined, 80% des jeunes de moins de 30 ans ont eu une relation intime au cours de l'année, et deux tiers d'entre eux ont vécu une relation de couple. Les jeunes rencontrent leur partenaire principalement dans des lieux publics (bars, festivals) ou sur leur lieu d’étude/travail. Les applications de rencontre ne représentent qu'une petite portion des rencontres amoureuses (11%).

Conclusion

Cet épisode aborde des sujets variés allant de l'amour et des relations, tant saines que toxiques, à l'impact des réseaux sociaux sur les jeunes. Il met également en lumière des phénomènes préoccupants comme le cyberharcèlement et les escroqueries en ligne. Les témoignages partagés montrent l’importance de choisir des relations fondées sur le respect et la confiance, tout en se méfiant des dangers potentiels sur internet.

Bonne journée !!

Lisa et Hugo RCP

La santé sexuelle est un sujet crucial qui mérite une attention particulière. Elle englobe plusieurs aspects, allant de la contraception aux maladies sexuellement transmissibles (MST), en passant par le consentement et les violences sexuelles. 

Les contraceptifs peuvent être classés en deux grandes catégories : les contraceptifs mécaniques et les contraceptifs hormonaux. Parmi les premiers, on retrouve des méthodes comme les préservatifs (externes ou internes), les diaphragmes ou le stérilet en cuivre. Ces dispositifs agissent en empêchant les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule. Les méthodes hormonales, quant à elles, utilisent des hormones pour inhiber l’ovulation ou modifier l’utérus. Cela inclut la pilule contraceptive, l'implant, le patch, et le stérilet hormonal.

Le recours à la contraception d'urgence (comme la pilule du lendemain ou le DIU au cuivre) est également possible après un rapport à risque. Cependant, il est important de souligner que cette méthode ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST), et qu'elle doit être utilisée dans les plus brefs délais pour maximiser son efficacité. Un autre aspect important à prendre en compte est le remboursement des moyens de contraception. En France, certains contraceptifs sont remboursés à 100 % pour les jeunes de moins de 26 ans. Cela inclut le stérilet, l'implant et la pilule. D'autres moyens, comme le patch contraceptif, ne sont pas pris en charge. Il est donc essentiel de se renseigner et de choisir la méthode la mieux adaptée à ses besoins.

Les infections sexuellement transmissibles (IST)

Les IST, bien que largement évitables, continuent de se propager. Elles se transmettent principalement lors de rapports sexuels non protégés. Parmi les IST les plus courantes, on retrouve la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis, le papillomavirus (HPV) et l'hépatite B. Chacune de ces infections peut entraîner des complications graves, comme des problèmes de fertilité ou des cancers, si elles ne sont pas traitées à temps. Il est donc primordial de se faire dépister régulièrement et de communiquer avec ses partenaires sur les risques.

Le dépistage peut se faire de manière simple et rapide à travers un test sanguin, un prélèvement vaginal, ou une analyse d'urine, en fonction des IST suspectées. Par ailleurs, certaines infections peuvent être évitées grâce à la vaccination, comme l'hépatite B et le HPV. Si vous êtes inquiet après un rapport sexuel à risque, un traitement post-exposition contre le VIH, pris dans les 48 heures suivant l'exposition, peut réduire le risque de contamination.

Le consentement : une clé essentielle de la sexualité

Le consentement est un pilier fondamental des relations sexuelles. Il se définit comme un accord clair et volontaire de la personne pour participer à un acte sexuel. Toutefois, il est essentiel de comprendre que le consentement n'est pas une simple formalité. Il doit être réciproque, informé et révisable à tout moment. Si le consentement est absent, ou s'il est donné sous pression ou manipulation, il devient invalide.

Malheureusement, de nombreuses femmes subissent encore des violences sexuelles, qu'elles soient physiques ou psychologiques, au sein même de leurs relations intimes. Des comportements comme l'insistance persistante, l'alcoolisation forcée ou les menaces de rupture créent des rapports de pouvoir déséquilibrés. Le viol, en particulier, est une violation grave et irréparable du consentement. Il est important de rappeler qu'un viol n'est jamais la faute de la victime.

Les victimes de violences sexuelles peuvent trouver du soutien auprès des nombreuses associations et numéros d'urgence, comme le 3919, qui offrent écoute et accompagnement.

Les services de santé et le rôle du Planning Familial

Pour vous accompagner dans la gestion de votre santé sexuelle, il existe plusieurs structures telles que les centres de dépistage, les centres de planification familiale, et les services médicaux spécialisés. Le Planning Familial, par exemple, offre un cadre sécurisé et confidentiel où vous pouvez poser vos questions sur la contraception, les IST, l’IVG (interruption volontaire de grossesse), et bien plus encore. Le centre vous accompagne également en cas de violences sexuelles, vous propose des consultations gynécologiques et réalise des dépistages gratuits pour les IST.

Le dépistage des IST est un élément clé de la prévention. Il est simple, rapide et souvent gratuit. Les résultats peuvent être obtenus en quelques jours, et en cas de diagnostic positif, un traitement rapide et adapté peut prévenir les complications.

 Les violences sexuelles : prévenir et agir

Le viol est une forme de violence sexuelle grave, qui touche des milliers de personnes chaque année. Le consentement est toujours essentiel, et le respect des désirs et des limites de l'autre doit être une priorité. Cependant, trop souvent, des violences sexuelles sont perpétrées au sein de relations de confiance, ce qui rend leur dénonciation difficile. En France, un tiers des femmes ont déjà été victimes de violences sexuelles, et beaucoup de ces actes restent impunis, faute de témoignages ou de preuves suffisantes.

Il est crucial d'encourager l'éducation au consentement et de soutenir les victimes. Des numéros d’urgence comme le 119 (pour les enfants en danger) ou le 3919 (pour les victimes de violences sexuelles) sont là pour apporter une aide immédiate et confidentielle.

Les protections hygiéniques : une autre dimension de la santé sexuelle

Au-delà de la contraception et des IST, la santé sexuelle inclut également les protections hygiéniques. Les tampons, coupes menstruelles, serviettes hygiéniques et culottes menstruelles sont des dispositifs couramment utilisés pour gérer les menstruations. Ils sont disponibles en plusieurs formes et tailles, certains étant jetables, d'autres réutilisables, offrant ainsi une solution adaptée aux préférences de chacune. Il est important de choisir la protection qui vous convient le mieux, en fonction de votre flux, de votre confort et de votre mode de vie.

La santé sexuelle est un aspect central de notre bien-être général. Elle englobe des sujets aussi variés que la contraception, les IST, le consentement et les violences sexuelles. Il est important de se rappeler que prendre soin de sa santé sexuelle, c’est non seulement se protéger, mais aussi respecter et écouter les désirs des autres. L'éducation, le dépistage, la prévention, ainsi que le soutien aux victimes de violences sont des éléments essentiels pour une sexualité épanouie et en toute sécurité.

Face aux défis physiques et mentaux que rencontrent de nombreux étudiants, l'Université de Pau et des Pays de l'Adour (UPPA) déploie une série d’initiatives pour favoriser leur bien-être. Ces services, allant des consultations médicales à des dépistages gratuits, sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Santé mentale et physique : un défi pour les étudiants

Un récent sondage révèle que 17 % des étudiants se considèrent en mauvaise santé, et que près d’un tiers a renoncé à des soins. Sur le plan mental, les chiffres sont encore plus préoccupants : deux étudiants sur trois montrent des signes d’anxiété ou de dépression.

Pour y remédier, l’université organise des événements comme le “Café sans thé”, un espace convivial où les étudiants peuvent poser des questions sur leur santé et rencontrer des professionnels. Prochaines dates : 16 janvier, 20 février, 20 mars, 17 avril et 15 mai.

D'autres initiatives incluent des dépistages gratuits (vue, audition, sophrologie) et des consultations médicales offertes par le Service de Santé Universitaire (SSU), qui propose des soins infirmiers, des consultations psychologiques, et un accompagnement pour les étudiants en situation de handicap.

Activités physiques et bien-être avec le SUAPS

Pour inciter les étudiants à bouger tout en s’amusant, le SUAPS (Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives) organise des randonnées pédestres, comme celle prévue autour du lac de Payolle (tarif : 10 €).

Pour ceux qui préfèrent des activités moins intenses, des cours de yoga ou de relaxation sont également proposés. Ces initiatives visent à lutter contre la sédentarité et à améliorer la santé mentale des étudiants.

Le Planning Familial : un soutien confidentiel et essentiel

Le Planning Familial, situé à Pau, offre des services variés : contraception, dépistage des IST, IVG, soutien pour les violences sexuelles ou relationnelles, etc. Les consultations sont gratuites, confidentielles et ouvertes à tous, mineurs compris.

Horaires et contact :

• Lundi : 9h-13h
• Mardi : 12h-16h
• Mercredi : 14h-18h
• Jeudi : 18h-21h
  Téléphone : 05.59.27.88.43 ou 06.89.66.77.75

La CPAM : bilans de santé et prévention

La CPAM propose un bilan de santé gratuit incluant une prise de sang, une analyse d’urine et des tests complémentaires (vue, audition, dépistage des IST). Ces bilans, accessibles même sans carte vitale à jour, aident les jeunes à s’engager dans un parcours de soins.

Des ateliers sur la nutrition, la santé mentale et la gestion des IST sont également organisés pour les 20-25 ans. Les étudiants peuvent même devenir relais santé en participant à une formation, pour informer leurs pairs sur ces thématiques.

Zoom sur le diabète : comprendre et vivre avec la maladie

Le diabète, maladie chronique qui perturbe le métabolisme du sucre, est en augmentation chez les jeunes. Il existe deux types principaux :

• Type 1 : auto-immun, souvent diagnostiqué dès l’enfance.
• Type 2 : lié au mode de vie ou à la génétique, pouvant être géré par une alimentation équilibrée et de l'exercice.

Selon Martial Maury, auteur de Ma vie en diabète, "Accepter la maladie est crucial pour éviter des complications graves comme l’hypoglycémie ou l’hyperglycémie." Pour mieux vivre avec le diabète, les experts conseillent de bouger régulièrement (10 000 pas par jour), d’adopter une alimentation méditerranéenne, et de surveiller sa glycémie avec des capteurs remboursés par la Sécurité sociale.

Conclusion

Grâce à une offre riche et diversifiée, l'UPPA, la CPAM et d'autres services comme le Planning Familial s’emploient à améliorer la qualité de vie des étudiants. Qu’il s’agisse de santé mentale, physique ou de prévention, les ressources sont là pour vous aider. N'hésitez pas à consulter les sites officiels ou à contacter ces services pour en bénéficier

Prenez soin de vous ! 

Hugo et Lisa

Que vous soyez nouvel arrivant ou étudiant confirmé, l’Université de Pau et des Pays de l’Adour (UPPA) vous offre bien plus qu’un simple lieu d’études. Avec ses formations variées, ses services innovants, et sa vie étudiante riche et dynamique, l’UPPA se distingue comme un véritable tremplin pour réussir votre parcours universitaire et vous épanouir personnellement.

1. Le campus de Pau : Un lieu d’apprentissage et de vie étudiante

Fondée en 1970, l’UPPA s’est imposée comme un acteur majeur de l’enseignement supérieur dans le Sud-Ouest. Elle propose un large éventail de formations, allant des sciences aux lettres, en passant par le droit, l’économie et les langues. Chaque année, le campus accueille environ 8 000 étudiants sur plusieurs hectares aménagés avec soin. Ce qui fait la richesse de ce campus, c’est son ouverture internationale. L’Université de Pau propose plusieurs programmes de mobilité internationale, dont le célèbre programme Erasmus, permettant aux étudiants de vivre des expériences académiques à l’étranger. Cela fait partie de l’une des missions de l’université : offrir aux étudiants un parcours académique qui les prépare à un monde globalisé. Au-delà des études, le campus de Pau est un véritable lieu de vie : des espaces verts, des zones de détente et des lieux de rassemblement. Vous pouvez alors trouver pour vous aider des prospectus dans les bâtiments de l’université, comme un guide étudiant, ou demander de l’aide aux élèves avec qui vous pourrez créer une relation amicale. La fac n’aura plus de secret pour vous !

2. Un accompagnement complet

L’UPPA offre de grands atouts par la diversité et la qualité des services proposés aux étudiants pour vous accompagner tout au long de votre parcours, que ce soit sur le plan administratif, de la santé ou du bien-être. Le campus a réponse à toutes vos questions. Chaque étudiant est suivi tout au long de son cursus par la scolarité centrale et par son département spécifique, selon la filière choisie. Les étudiants peuvent facilement accéder à leur emploi du temps, aux résultats d’examen et peuvent poser des questions sur leur parcours en ligne. Cela rend la communication entre les étudiants et leurs enseignants plus fluide. La santé mentale et physique des étudiants est plus que jamais une priorité. Si vous ressentez le besoin de consulter un médecin, un psychologue ou un conseiller, le service santé de l'université est là pour vous. L’université regorge également de nombreuses associations étudiantes actives dans le sport, la culture ou même l’environnement. Ces assos organisent des événements tout au long de l’année, créant un esprit communautaire fort. Rejoindre une association est une excellente façon de s’impliquer, de rencontrer d’autres étudiants ayant les mêmes passions que vous. Le service des sports propose une variété d’activités : football, natation, rugby, badminton… Côté culture, des projets artistiques et des expositions enrichissent la vie du campus. Mention spéciale à La Centrifugeuse, salle culturelle qui offre des spectacles souvent gratuits ou avec des prix cassés pour les étudiants. Si vous souhaitez travailler tranquillement ou que vous cherchez un document en particulier, la bibliothèque universitaire est le lieu qu’il vous faut. Avec ses zones calmes ou adaptées au travail en groupe, elle offre un environnement propice à vos occupations.
Si vous souhaitez préparer votre insertion dans la vie professionnelle, la Maison de l’emploi est là pour vous accompagner. Ateliers pour améliorer son CV, préparation aux entretiens ou recherche de stages : tout est mis en place pour que vous soyez prêt à entrer sur le marché du travail. Pour vous aider à affronter les difficultés de la vie étudiante, le campus met en place des initiatives. L’épicerie solidaire ou la distribution hebdomadaire de légumes frais soutiennent les étudiants en difficulté. En complément des bourses et aides au logement, ces efforts témoignent de l’engagement de l’université pour le bien-être de tous.

3. Un esprit collectif fort

En début d’année, l’université organise le célèbre festival de la rentrée, un événement incontournable pour tous les étudiants. Chaque année, il marque le lancement de l'année universitaire avec une programmation riche : des concerts, des animations, des stands d’information sur les différents services de l'université, ainsi que des activités spécialement pensées pour les étudiants. Pour ceux qui ne le savent pas, il existe les Bureaux des Étudiants, ou plus communément appelés les BDE. Chaque formation a son propre BDE, et vous pouvez le rejoindre si vous souhaitez vous investir dans la vie étudiante de votre campus. Ils jouent un rôle clé dans l’animation du campus, en organisant des événements tout au long de l’année, comme des soirées, des week-ends d'intégration, et même des voyages. De plus, l’Université de Pau met à disposition des étudiants un foyer étudiant, un espace dédié à la détente, aux échanges et à la convivialité. C’est le point de rencontre idéal pour se retrouver entre amis ou participer à des activités associatives. Ce foyer a été récemment rénové pour offrir un meilleur confort aux étudiants, et il s’inscrit dans un projet plus large de développement de lieux de vie pour les étudiants sur le campus de Pau.

4. Quelques conseils pour les nouveaux étudiants

Tout d’abord, ce qui est revenu le plus souvent parmi les conseils pour réussir vos études, c’est que l’organisation est la clé. Il est essentiel d’être organisé, que ce soit pour vos révisions, vos cours ou même pour la prise de notes. Trouver cet équilibre est indispensable pour réussir vos études tout en profitant de la vie universitaire. Ensuite, un autre conseil bien utile : ne pas louper les cours magistraux (CM). Les CM sont essentiels, car c’est là que se joue une grande partie de vos apprentissages. Manquer un cours peut compliquer la compréhension des matières suivantes. Un autre conseil, cette fois sur votre vie sociale : ces années sont souvent considérées comme les meilleures de votre vie, alors profitez-en à fond ! Nous vous conseillons vivement de ne pas avoir peur de vous impliquer dans la vie associative. Faites-vous aussi plaisir en dehors du campus : tarifs réduits dans les cinémas, abonnements sportifs à prix doux, ou même promotions en magasin : la ville de Pau regorge d’offres pour vous, les étudiants. Pour finir, ne manquez aucune info sur votre campus en le suivant sur Instagram (@univpau_uppa) mais écoutez aussi l'émission “Campus Zoom” sur RCP Pau 98.8.

En bref, bienvenue à Pau, où chacun peut trouver sa place !